أصبحت مراقبة ضغط الدم في المنزل عادة ممتازة: فالقياسات المنتظمة، المأخوذة في هدوء، تعطي طبيبكم صورة أدق بكثير من قياس واحد في العيادة. لكن يجب اختيار الجهاز المناسب. إليكم المعايير المهمة فعلا.
الذراع أم المعصم؟
جهاز الذراع هو المرجع الذي ينصح به الأطباء: قياسه أكثر استقرارا وأقل تأثرا بالوضعية. يبقى جهاز المعصم عمليا أثناء التنقل أو لأصحاب الذراع الممتلئة، بشرط إبقائه في مستوى القلب أثناء القياس.
مقاس الحزام، التفصيل الذي يغير كل شيء
الحزام الصغير جدا يبالغ في تقدير الضغط، والكبير جدا يقلل منه. قيسوا محيط ذراعكم وتحققوا من المقاس المذكور على العلبة. تتوفر أحزمة عالمية أو كبيرة لدى أغلب العلامات.
الوظائف المفيدة (والكماليات)
كشف اضطراب نظم القلب وذاكرة القياسات لمستخدمين اثنين مفيدان حقا للمتابعة. كما يقدر الأطباء ميزة المعدل التلقائي لآخر 3 قياسات. أما البلوتوث فليس ضروريا إلا إذا أردتم مشاركة نتائجكم عبر تطبيق.
القياس الصحيح: القواعد الذهبية الثلاث
اجلسوا 5 دقائق في هدوء قبل القياس، مع وضع الذراع على طاولة في مستوى القلب. تجنبوا القهوة والتدخين والمجهود قبل نصف ساعة. خذوا القياس في نفس الوقت كل يوم، صباحا ومساء، ودونوا النتائج.
تحتاجون نصيحة شخصية؟ فريقنا يوجهكم عبر الهاتف أو واتساب على 0540 338 448، وجميع أجهزة قياس الضغط لدينا تصل إلى 58 ولاية مع الدفع عند الاستلام.